我在備考期間有幾個我認為很有幫助的小方法，分享給也在全職上班期間備考的人。
① 回家直接開始讀
我發現一回家如果想說先滑 10 分鐘手機休息一下，最後很容易變成 30 分鐘、1小時。
而且滑完手機也不一定真的有休息到，反而會開始覺得更累、更沒有動力，所以我的做法是：
下班 → 吃飯 →回家→ 直接開始讀。
不要給自己太多思考「什麼時候開始讀」的時間。
② 但一回家直接讀，也一定會有「真的好想睡」的時候
這時候我不會硬撐，如果讀到一半開始很想睡覺，我會直接去洗澡，換個環境、洗完澡再回來，通常會比坐在書桌前硬撐、滑手機有效很多。
③ 提前規劃好每天要做什麼
我開始備考的時候，就先把接下來幾個月的進度規劃好，安排每天要完成的內容。
例如聽力、閱讀會直接寫好每天要完成的題號和題數。
口說、寫作則會先決定每天要練幾題、寫幾篇，同時，我也會根據每個月出現的新題目與個人進度，在週末抽一點時間調整備考計畫。
提前規劃好，下班回家後就不用再花時間想今天要讀什麼？
我覺得這對上班族滿重要的，因為下班後的精神真的很有限，如果還要花力氣做決定，很容易什麼都沒有完成，也減少自己猶豫和拖延的時間。
④ 備考期間，我停止看劇
這個對我來說影響很大，因為我自己很喜歡追劇，但備考期間我會刻意避免：
有連續劇情的影片、影集、小說，任何會讓我想一直看到結局的內容。
因為只要故事有連續性，就很容易停不下來，常常一個晚上就沒了，甚至熬夜影響到隔天的作息。
如果真的很想看點東西的時候，我會選 YouTube，因為影片通常比較短，看完一支就比較容易停下來，不會一直被劇情牽著走。
⑤ 把碎片時間拿來練口說、複習錯題
除了晚上和週末，我也會利用一些比較零碎的通勤時間備考。
我之前有分享過一個方法：把文字稿轉成語音，讓自己在通勤的時候一邊聽、一邊跟著記，在練口說的時候不要只看文字稿背誦，要把發音也一起記下來。
如果想知道我是用什麼工具，可以看我之前分享的部落格文章：TCF Canada 備考攻略｜(二) 口說篇 – 模板、必備工具、準備重點。
總結
以上是我嘗試過的方法，不一定適合每個人，但如果你也是白天上班、晚上準備法語考試，可以試試看哪一個對自己最有用！
